与不喝茶或每月喝茶少于1次者相比，从今保持喝茶习惯者好胆固醇每年少下降0.01mmol/L。

原标题：天起阜外说心脏|喝茶的四大好处：天起减肥、改善血脂、防痴呆、更长寿出品|阜外说心脏作者|阜外说心脏编辑|胡鑫喝乌龙茶有减肥效果像所有的茶一样，乌龙茶含有咖啡因 ，它通过增加心率影响能量代谢。最重治斗争开有喝茶习惯者预期寿命更长。

结果发现，大政乌龙茶和纯咖啡因都能使脂肪分解率增加20%左右，而且乌龙茶在人睡觉时仍有效果。作者表示 ：从今茶的主要生物活性化合物是多酚，不能长期保存在体内，可能要经常喝茶，才有预防心脏病作用。携带老年痴呆症基因者经常喝茶，天起会降低86%的风险。

研究者表示，最重治斗争开先前的临床研究已经报道好胆固醇每增加0.10mmol/L则心血管风险降低13.3% 。与不喝茶或每月喝茶少于1次者相比，大政保持喝茶习惯者好胆固醇每年少下降0.01mmol/L 。

研究发现，从今与不喜欢喝茶者相比，有喝茶习惯者发生心脏病和中风的风险降低20%，死亡风险降低15%。

研究显示，天起每周至少饮茶四次，不管是绿茶、红茶，还是乌龙茶，饮茶25年以上的老人其大脑认知能力更优。研究显示，最重治斗争开每周至少饮茶四次，不管是绿茶、红茶，还是乌龙茶，饮茶25年以上的老人其大脑认知能力更优。

关于饮茶对于血脂的影响的机制，大政研究人员认为主要是与茶中的茶多酚或咖啡因有关。从今日本一项研究在一组健康人中研究喝乌龙茶与服用咖啡因（100毫克）对能量和脂肪代谢的影响。

作者指出，天起喝乌龙茶在睡眠中仍有分解脂肪的作用，有助于控制体重，但长期效果仍有待于观察。更长寿中国医学科学院阜外医院顾东风院士等发表研究显示 ，最重治斗争开每周至少喝茶三次者，更长寿，也更健康。